Skriv ut den här sidan

Mediyoga

Gruppträning för dig som har besvär av stress, oro, sömnstörningar eller smärta i exempelvis rygg eller nacke.

Mediyogan erbjuds som gruppträning där varje tillfälle är ca 45 minuter. Vi tränar vår andning, gör lugna och mjuka yogarörelser, avslappning och meditation. Övningarna kan göras liggande/sittande på matta, stol eller brits. Du behöver inga förkunskaper för att delta.

För deltagande träffar du först Fysioterapeut/Sjukgymnast på någon av Rehab Citys mottagningar för en individuell bedömning. Vi har kontinuerligt intag i våra Mediyogagrupper och anpassar antal tillfällen efter behov.

Kontakta receptionen om du har frågor eller vill anmäla dig.

Gruppledare: Louise Bergman, Leg Sjukgymnast