Skriv ut den här sidan

Hälsosamma matvanor

En föreläsningsserie med fokus på bra mat särskilt för dig som är eller riskerar att bli överviktig.

Innehåll:

  • Träff 1: Goda matvanor - vad ska man äta?
  • Träff 2: Fett och fettkvalitet - vän eller fiende?
  • Träff 3: Kolhydrater - är de farliga?

Vi rekommenderar att du börjar med träff 1 som ger den mest grundläggande informationen för viktnedgång. Träff 2 och 3 är särskilt intressant för dig som genom goda kostvanor vill förebygga hjärt- och kärlsjukdom samt diabetes. 

Gruppen är öppen, dvs att du kan delta utan att ha träffat dietist individuellt.

För att delta

Ring för mer information om datum för nästa kurs.