Skriv ut den här sidan

Bra mat för äldre

Är du 70+ år och vill lära dig mer om hälsosamma matvanor?

När man blir äldre förändras kroppens behov. Energibehovet och minskar, men samtidigt är behovet av näringsämnen det samma eller större jämfört med när man var yngre.

Föreläsningen Bra mat för äldre innehåller samtal om vitaminer och mineraler, energibalans, måltidsordning, tallriksmodellen, och tips om mat för att bibehålla muskler och funktion. Efter föreläsningen finns möjlighet att boka enskilt besök hos dietist för den som önskar vidare samtal kring kost.

Gruppen är öppen, dvs att du kan delta utan att ha träffat dietist individuellt.

För att delta

Kontakta receptionen för mer information om datum för nästa kurs.